【学院常见问题】健身的意义到底是什么?

2018年04月04日

你应该清楚的知道健身意味着什么! 告别拖延症!立刻行动! 意味着我们每天都在和同龄人拉开距离!健身意味着你在摆脱平庸,追求卓越…最近流行这样一句话: 当别人在喝酒、泡吧、玩乐的时候,而我们在健身房挥汗如雨...

【学院常见问题】女生做健身教练的优势有哪些?

2018年04月04日

现在的健身房男女教练的比例可以说是10:1,女健身教练在健身房犹如国宝一样稀缺,所以现在健身房都很喜欢招一些女教练。因为女健身教练在健身房的稀缺,很多会员也都很喜欢跟着女教练去锻炼。

【学院常见问题】健身教练培训学院要学习多久?

2018年04月04日

当然,每个人的基础不同,选择健身教练培训?课程也不一样。

【学院常见问题】健身教练培训过程中应该注意什么?

2018年04月03日

在做任何运动前,大家也都知道要先热身,比如比赛游泳的童鞋,赛前要做预热活动嘛,防止下水之后腿抽筋,健身教练培训前也是一样的哦!

【学院常见问题】健身教练培训前应该饮用什么样的食物?

2018年04月03日

在常规的训练中,训练前的碳水化合物可以作为主要的营养补充元素,可以占总热量摄入的60%左右。这样能够让你的身体有足够的能量去为身体供能。

【学院常见问题】健身教练培训之腹肌训练

2018年04月03日

第一:简单卷腹 卷腹是对腹直肌训练较为简单的动作。想象挤压腹部就像握拳,胸部朝向腿部移动,挤压腹直肌。

【学院常见问题】最火爆的职业——健身教练,带给你健康的生活

2017年08月31日

人这一生最宝贵的可以说是健康,生病了不是有钱就能够看好的,健康才是人这一生当中最大的财富没有之一。很多人知道运动就是为了身体健康,保持好的身材。但是,还有一些好处可能是你没想到的!

【学院常见问题】《无心法师》热播,好身材你想不想拥有?

2017年08月29日

近日《无心法师2》的热映,男主韩东君的高颜值和满身的腱子肉,让追剧的迷妹们,在这个炎热的夏天里需要更多的冷饮来降温。

【学院常见问题】学习MMA综合格斗,体验《战狼2》激情时刻

2017年08月28日

MMA综合格斗训练会让你心率迅速提升,帮助燃烧多余脂肪。由于综合格斗始终贯穿着出拳、踢腿的动作,频繁的扭腰、提膝,使腰部得到很好的锻炼,坚持锻炼腰部会明显变得纤细。

【学院常见问题】专业的健身教练培训,让你拥有《战狼2》中吴京的身材

2017年08月24日

看过《战狼2》的人,很多人用了一个"燃"字来形容电影给自己的感觉。爱国主义是一个永恒的主题,爱国主义始终是我们中华民族团结统一的精神纽带,是中华儿女汇聚共识、凝聚力量的精神支柱,是中华儿女自强不息、和谐共处的精神家园