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【健身知识】从牙医转行做教练,36岁健体冠军为梦想而战!

2018年07月05日

许冠,今年36岁,5年前他还是一名牙医,而现在,他是一名专业的健身教练,他说“放弃牙医的工作并不遗憾,人生几十年,做自己喜欢的事最重要。”

【健身知识】【online学】运动营养学线上课堂—“IFBB运动营养大师...

2018年07月02日

本期由IFBB国际运动营养大师-常小雨讲授

【健身知识】【导师课堂-背部训练】古典健美冠军赵宫玮老师讲授

2018年07月02日

赵宫玮:从一个动作姿态的稳定性与否看全身,从一个微小角度调整找到主动肌发力

【健身知识】冠军导师【杨占权】招牌动作教学-背部训练 坐姿器械划船

2018年06月29日

冠军导师【杨占权】招牌动作教学——背部训练,坐姿器械划船

【健身知识】【online学】运动营养学—“教学副总监”林道伟讲授

2018年06月25日

每周更新一期,费恩莱斯导师阵容的每位导师,将会陆续现身,为大家录制干货满满的教学视频

【健身知识】Y3T魔鬼训练周,高强度训练虐暴肌肉!

2018年06月22日

下面我列举了第3周的全部训练方法供你亲身体验。做好准备,认真练起来吧!

【健身知识】C罗的肌肉金刚腿是怎样练成的?

2018年06月22日

今年5月份,接受媒体采访的C罗说:“如今的我,有着23岁的身体。”

【健身知识】5个弓箭步蹲动作,提升腿部力量!

2018年06月22日

真正提高腿部肌肉的力量,你则需要强化弓箭步蹲的训练。

【健身知识】冠军导师【杨占权】招牌动作教学-背部训练 杠铃屈腿硬拉

2018年06月21日

冠军导师【杨占权】招牌动作教学——背部训练,杠铃屈腿硬拉