您当前的位置:首页> 最新动态>健身知识

【健身知识】【小器械课堂】想拥有完美身材曲线跟我来,一个瑞士球全身肌群都...

2018年03月26日

教大家通过使用小器械中的瑞士球,来锻炼自己的核心肌群和背部肌群。

【健身知识】健身教练培训之后有证书吗?有证书好找工作吗?

2018年04月02日

很多人经过专业的健身教练培训,也顺利的考下了证书,但是有很多人还是找不到适合自己的工作,这是因为什么呢?

【健身知识】哪个健身教练培训学院师资团队更强一点?

2018年04月02日

在北京费恩莱斯国际健身教练培训学院,导师们都非常的亲切,都是国内的顶尖健美高手,在费恩莱斯学院你能学到专业的健身知识,在自己的健身过程中,让自己变得更自信、更强!

【健身知识】专业的健身教练培训学院—费恩莱斯

2018年03月30日

费恩莱斯健身教练培训学院,简称为:费恩莱斯是英语“Fearless”的音译。意思是“无所畏惧”。

【健身知识】健身培训的时候肌肉酸痛怎么办?

2018年03月30日

(科普)健身培训的时候肌肉酸痛是什么引起的

【健身知识】好好练大二头肌撑破袖管终有时

2018年02月27日

你可能觉得自己很了解如何采用超级组来练习手臂。实际上,你或许其实并不了解。

【健身知识】柔韧性训练能够优化全身肌肉的形态和分布,使肌肉更具有美感

2018年02月26日

柔韧性训练能够优化全身肌肉的形态和分布,使肌肉更具有美感

【健身知识】每逢佳节胖三斤,这份减肥指南拿走不谢!

2018年02月26日

肌肉是提高你代谢率的基体,让你变胖的是肥肉,肌肉只会让你越来越苗条。

【健身知识】为什么,有些人苦健身却不见肌肉长?到底差在哪了?

2018年02月07日

为何你苦苦锻炼,每日都汗流浃背,然而到头来却没发现自己肌肉增长了多少?