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【健身知识】【教学视频】单臂哑铃划船 田爱莲老师示范讲授!

2017年09月14日

身体全部位健身锻炼动作示范课程单臂哑铃划船 田爱莲老师示范讲授!

【健身知识】胸大不是女人的专利,男人也应该有一副漂亮的胸大肌

2017年09月13日

给大家带来3个关于胸部训练徒手动作,由费恩莱斯全能培训导师,台湾神龙教学团队,台湾健身男模,小光老师亲自示范。

【健身知识】要想穿衣好看,背不能不练,怎么练?跟我来……

2017年09月11日

江采缇老师今天的徒手训练课堂为大家亲自示范演示背部肌群的训练动作。

【健身知识】【教学视频】俯身钢线划船 田爱莲老师示范讲授!

2017年09月07日

身体全部位健身锻炼动作示范课程俯身钢线划船 田爱莲老师示范讲授!

【健身知识】【教学视频】杠铃屈腿硬拉 景浩老师示范讲授!

2017年09月01日

身体全部位健身锻炼动作示范课程杠铃屈腿硬拉 景浩老师示范讲授!

【健身知识】【干货】费恩莱斯导师亲自示范,教你如何徒手虐腹!

2017年08月31日

下面的腹肌动作,简单易学特实用,是由费恩莱斯培训导师,小璇老师为大家亲自示范演示!

【健身知识】私教必备—小器械实操课程,江采缇导师主讲

2017年08月28日

今天的 私教小器械-壶铃实操课程 是由费恩莱斯台湾神龙教学团队的 江采缇导师 主讲。下面就通过视频来看一看趣味满满的私教小器械课程。

【健身知识】【教学视频】俯身杠铃划船 景浩老师示范讲授!

2017年08月25日

身体全部位健身锻炼动作示范课程俯身杠铃划船 景浩老师示范讲授!

【健身知识】【健身教练培训】别出心裁的7种方法带来肌肉新增长

2017年08月24日

如果要偷学什么武林秘籍,我希望做一个窃取机器,你知道的,面对把门的大狗,尤其是那些尖牙利齿的狗总是不好的。但是只要报酬给得够,偷学武林秘籍这事可以亲自一试。在现代信息时代,偷学知识并不需要撬棍或者安全破拆工具,手机也能满足你很多的需求。