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时光曾经是他身上那堆五花肉,成功甩掉之后,变身肌肉型男!

日期:2018-08-08 发表:管理员

时间过得飞快,不知不觉几年就过去了,就像那首歌所唱:时间都去哪了?时光曾经是我身上的那堆五花肉,如今都被我甩掉了!


时光曾经是他身上那堆五花肉,成功甩掉之后,变身肌肉型男!


我叫李旭光,现在是一名私人健身教练


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做这行也有四年时间了。因为出来工作早,在没接触健身前,什么都做过,下过工地、去过工厂、做过电商、当过销售,可以说是健身改变了漂泊不定的我。


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记得是2012年夏天,因为做了一个小手术,卧床休养了一段时间,那时我的伙食水平全面提升,每天各种烤鸭排骨招呼着,那叫一个解馋啊。三个月过后,伤痛虽然好了可体重从105斤猛增到151斤。多少还有点偶像包袱的我,眼睁睁的看着以前的衣服越来越瘦了。


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毕竟还是希望自己可以潇洒一点帅气一点,于是暗下决心必须锻炼减肥,可能这就是缘分到了机会也就来了,在一个商场门口附近,一个健身房的会籍顾问向我走来,给了我一张传单,照往常我都是拒绝的,可这次我接了。


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就这样我开始了我的健身之路,刚开始啥也不会就知道干跑步,掉了一点体重后,后来怎么也不掉了。当时一个教练简单分析了一下我的情况,他说:要想高效的减脂塑形得无氧有氧结合着练,还要搭配合理的饮食。后来的我也开始上健身部落 进健身贴吧 看各种健身视频等。


《施瓦辛格健身全书》是我买的第一本健身书籍。在不断的学习中逐渐有了自己的训练感觉,但是随着训练的加深,逐渐觉得自己的知识越来越不够用。在2016年末我有了想去健身学院学习的想法,开始我找的并不是费恩莱斯,也是通过很多对比之后才确定来费恩莱斯学习的。


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终于2017年2月我来到了费恩莱斯国际健身学院,来到了这块中国健身界的发烧之地,看到了学院权威的资质证书、齐全的教学设施和雄厚的导师阵容,那一刻我心里还是蛮兴奋的。


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再到后来我听了那么多导师授课后,我知道我没选错。在这里我感触到了温妍老师的热情、林道伟老师的学识、景浩老师的幽默、孙侃老师的智慧、田爱莲老师的多姿还有金伟俊老师的酷俊,每一个导师都有极强的专业素质和实践经验,这真的是一次超值学习之旅!


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三个月的时间让我学到了渴望已久的专业知识,让我有了如今从事健身工作的得心应手,工作中可以从多角度去给会员,更直观的解释为什么这样的锻炼为什么这样吃。当看到会员在自己的手中,身材逐渐发生改变,体态变得越来越好,我感觉到了专业的力量,心中也有了一份成就感。


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真的很感激费恩莱斯的这段学习之旅,让我在私教这条路上有了更明确的发展方向,三个月的学习之旅并不是结束,而是给了我更好的开始,让我懂得了如何自己去寻找 去应用 去进步!


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健身永无止境,我是费恩莱斯2018年2月期学员,我叫李旭光!



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