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当下私教必备的一项技能,【产后运动修复】!

日期:2017-11-20 发表:管理员

产后人群所面临的主要问题


生孩子是人生的大事,男人只要一个晚上出力,剩下的苦都是女人的。生完孩子后,身材严重走样,但这仅仅是表面的问题。在怀孕生子,尤其是顺产,不可避免会对骨盆底的肌肉及韧带造成破坏,以致产后出现阴道松弛、性生活质量下降、尿失禁或潴留和子宫脱垂等问题。她们的问题急需解决。


当下私教必备的一项技能,【产后运动修复】!


但是没有恢复不了的身材,只有懒的女人。只要医学上是安全的,产后就可以慢慢恢复锻炼。尤其国家开放二胎后,健身房的产后人群越来越多。这时私人教练你们需要拿出专业和能力,来帮助产后女性恢复她们的身材和美丽。但产后人群属于健身房里的特殊人群,需要做针对性的产后修复计划。


那么如何来做呢?且听费恩莱斯教学副总监温妍老师在【产后运动修复】课堂上的讲解。教你在面对产后女性会员时,如何分析她们的问题并恰到好处的解决她们的问题。



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