您当前的位置:首页> 最新动态>健身知识

13条增肌秘籍送给你,相信每一条你都会深深的爱上!

日期:2018-01-30 发表:管理员

2018中国体博会·费恩莱斯健美健身比基尼大赛,将于5.25-5.27在上海国家会展中心举办。相信很多参赛运动员目前已进入到备赛状态,增肌依旧是非常重要的环节。因此小编特地为大家奉上13条增肌秘籍,相信每一条你都会深深的爱上 :大重量低次数、多组数、长位移、慢速度、高密度、念动一致、顶峰收缩、持续紧张、组间放松、多练大肌群、训练后进食蛋白质、休息48小时、宁轻勿假


13条增肌秘籍送给你,相信每一条你都会深深的爱上!

13条增肌秘籍送给你,相信每一条你都会深深的爱上!

13条增肌秘籍送给你,相信每一条你都会深深的爱上!

13条增肌秘籍送给你,相信每一条你都会深深的爱上!

13条增肌秘籍送给你,相信每一条你都会深深的爱上!

13条增肌秘籍送给你,相信每一条你都会深深的爱上!

13条增肌秘籍送给你,相信每一条你都会深深的爱上!

13条增肌秘籍送给你,相信每一条你都会深深的爱上!

13条增肌秘籍送给你,相信每一条你都会深深的爱上!

13条增肌秘籍送给你,相信每一条你都会深深的爱上!

13条增肌秘籍送给你,相信每一条你都会深深的爱上!

13条增肌秘籍送给你,相信每一条你都会深深的爱上!

13条增肌秘籍送给你,相信每一条你都会深深的爱上!


分享到:0

上一篇:备赛增肌训练法:巨型组巨增肌 下一篇:减脂利器—左旋肉碱,你真的用对了吗?