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专业的健身教练培训,让你拥有《战狼2》中吴京的身材

日期:2017-08-24 发表:管理员

看过《战狼2》的人,很多人用了一个"燃"字来形容电影给自己的感觉。爱国主义是一个永恒的主题,爱国主义始终是我们中华民族团结统一的精神纽带,是中华儿女汇聚共识、凝聚力量的精神支柱,是中华儿女自强不息、和谐共处的精神家园。那些危急时刻挺身而出保家卫国、始终站在百姓前面的军人,无论他们身处哪个时代,都是不折不扣的英雄。


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电影"热血军魂、浴血守护、撼我国威"的主题加上火爆的动作场面,让很多人热血沸腾,内心熊熊的爱国热情被唤醒,同时也充分的感受到了中国的崛起和民族荣誉感的强大。在战狼2里吴京大秀肌肉,与早期观众印象中会武术但是身材瘦弱形成了鲜明的对比。


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《战狼》拍摄的艰苦程度堪称搏命,但吴京依然不忘锻炼身体。在片场见缝插针地跑步,压腿,仰卧起坐。无论健身还是电影,从很多细节中你都可以看出,吴京是一个认真到可怕的男人。为拍电影他迅速找回健身节奏:每天600个卷腹、每天踢腿1000、侧踢1000、反踢1000、仰卧100、俯卧1000;每天跑步8公里,这个习惯已经坚持了30年,即使拍戏也不例外。在接受记者的采访时,吴京直言:能练成这样,没有别的方法,就是“对自己下狠手”。健身除了需要下狠手,还需要专业的健身知识!


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健身是一门学问,在这一方面有大师,也有小白,如果你真想把健身这门学问学到手,光入门就很困难,因为你不确定你什么时候就放弃了,你就要每天空出至少2到3个小时来学习,然后把学到的理论知识进行锻炼实践!但如果你想用最短的时间花最小的代价达到最好的效果!可以去做个专业的健身教练培训!为什么我会说到健身教练培训而不是请私教呢?其一因为现在健身房的私教不如在健身学院学到的知识多,其中有一些私教经过两天的培训考取一个不知道哪里的证书就跑来当私教,还会经常发生一些意外,这样的私教你敢请?其二是健身教练培训不仅仅是学到了的专业的健身知识,还会学到营养学和康复理疗的知识。最后一点就是健身教练培训完之后不仅仅是自己健身还可以帮助其他人健身,让其他需要健身的人群获取一个健康的身体!民族英雄不分大小,能为社会做出贡献的就是民族英雄!


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