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【健身知识】让健身私教会员续费的法宝--悬挂系统训练

2018年01月12日

悬挂系统训练是时下健身房训练系统中,最简易方便,最多教学内容的健身课程.

【健身知识】费恩莱斯形象代言人,功夫影星元武教你泰拳实战技击

2017年10月30日

费恩莱斯形象代言人,功夫影星元武教你泰拳实战技击

【健身知识】周大伟:我来教你赛前如何热身达到最佳竞技状态!

2017年10月12日

赛前热身是健美比赛上场前至关重要的一个环节,它直接关乎你比赛时的运动表现。那么赛前如何热身?

【健身知识】为什么,有些人苦健身却不见肌肉长?到底差在哪了?

2018年02月07日

为何你苦苦锻炼,每日都汗流浃背,然而到头来却没发现自己肌肉增长了多少?

【健身知识】备赛增肌训练法:巨型组巨增肌

2018年02月03日

一个训练计划中全都是巨型组,是不是可以带来巨大的增长?

【健身知识】13条增肌秘籍送给你,相信每一条你都会深深的爱上!

2018年01月30日

13条增肌秘籍送给你,相信每一条你都会深深的爱上!

【健身知识】减脂利器—左旋肉碱,你真的用对了吗?

2018年01月05日

IFBB运动营养师大师带你正确认识和使用健身补剂 左旋肉碱。

【健身知识】5个小方法让你的训练更加刺激更有效

2018年01月02日

5个小技巧、技术、策略,帮助你提升训练难度。

【健身知识】【在线课堂】运动营养与饮食计划-IFBB营养大师林道伟亲授

2018年01月01日

运动营养与饮食计划-IFBB营养大师林道伟亲授