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【健身知识】减脂利器—左旋肉碱,你真的用对了吗?

2018年01月05日

IFBB运动营养师大师带你正确认识和使用健身补剂 左旋肉碱。

【健身知识】5个小方法让你的训练更加刺激更有效

2018年01月02日

5个小技巧、技术、策略,帮助你提升训练难度。

【健身知识】【在线课堂】运动营养与饮食计划-IFBB营养大师林道伟亲授

2018年01月01日

运动营养与饮食计划-IFBB营养大师林道伟亲授

【健身知识】【教学视频】哑铃集中弯举​ 赵仲柯老师示范讲授!

2017年12月27日

身体全部位健身锻炼动作示范课程哑铃集中弯举 赵仲柯老师示范讲授!

【健身知识】【教学视频】牧师凳斜托哑铃弯举​ 赵仲柯老师示范讲授!

2017年12月20日

身体全部位健身锻炼动作示范课程牧师凳斜托哑铃弯 赵仲柯老师示范讲授!

【健身知识】【教学视频】哑铃交替弯举​ 赵仲柯老师示范讲授!

2017年12月14日

身体全部位健身锻炼动作示范课程哑铃交替弯举 赵仲柯老师示范讲授!

【健身知识】你真的会做俯卧撑吗?为何健美冠军用它来练胸和手臂

2017年12月07日

今天的【徒手课堂】由费恩莱斯导师赵仲柯,示范演示 带大家一起做 俯卧撑。

【健身知识】【教学视频】牧师凳斜托杠铃弯举​ 赵仲柯老师示范讲授!

2017年12月06日

身体全部位健身锻炼动作示范课程牧师凳斜托杠铃弯举 赵仲柯老师示范讲授!

【健身知识】【教学视频】哑铃重锤弯举​ 李志文老师示范讲授!

2017年11月30日

身体全部位健身锻炼动作示范课程哑铃重锤弯举 李志文老师示范讲授!